Un moment pour soi, entre étirements profonds, mouvements dansés et mise au repos du système digestif.
Pas à pas…
A votre arrivée le mercredi soir, nous prendrons ensemble le dernier repas, pour le lendemain, commencer la cure de jus de légumes et fruits frais, qui se terminera le dimanche midi par un repas de reprise ensemble.
Différentes activités vous seront proposées :
- des ateliers d’étirements profonds
- des ateliers de danse
- la possibilité de vous faire masser (un massage d’1h est compris dans le prix du stage)
- des balades de 2h chaque jour
La cure de jus
La cure de jus apporte une grande source de minéraux et de vitamines. Ces substances sont nécessaires au fonctionnement cellulaire, à la construction de nos cellules mais également à l’élimination des déchets. Les jus de légumes et de fruits frais pressés à l’extracteur de jus sont un trésor d’énergie vitale. Cette cure permet d’éviter les sensations de fatigue tout en mettant au repos le système digestif. Elle permet de détoxiner l’organisme tout en le reminéralisant. Elle est une initiation au jeûne en ce sens qu’aucun aliment solide n’est apporté pendant le séjour, si ce n’est pendant le dernier repas du mercredi soir et le repas de reprise du dimanche.
Intervenant-e-s :
Christelle PICCITTO & Julia RODDA
Niveau :
Ouvert à tous et toutes sans aucun pré-requis en danse
Nbre de participants :
12 personnes max