Stage « Se mouvementer dans les éléments »

Danse et Naturopathie

Ouvert à tous et à toutes sans aucun prérequis en danse.

Une danse libre sous-tendue par l’énergie des 4 éléments : eau-air-feu-terre et initiée à partir des fondamentaux de la danse : le poids, l’espace, le temps, la sensation et l’énergie !

Se mouvementer dans les éléments est une traversée qui permet, grâce au mouvement dansé, d’appréhender nos énergies vitales, nos mouvements intérieurs, nos facultés d’adaptation, nos rythmes, nos liens, nos ressources. Exulter, vibrer, s’émouvoir et se laisser aller aux flux !!

La danse convoque une mémoire ancestrale, les notions de beauté, d’énergie, de circulation et de partage. Les 4 éléments sont l’énergie qui sous-tend les tempéraments hippocratiques, grille de lecture en naturopathie. Cerner son tempérament aide à mieux comprendre certains de nos fonctionnements et nos modes d’adaptation. Le tout dans l’élan dansé !!

Danser affine notre faculté de réaction, de prise de décision, notre intuition. Elle nous invite à composer avec l’espace, le temps, le poids, la sensation et l’énergie. Nous développons alors une écoute plus précise de ce qu’il se passe en nous et autour de nous. On contacte un sentiment d’autonomie et de complétude. Le mouvement dansé invite aussi à de nouveaux états et de nouveaux pas individuels et collectifs.

La traversée entre Danse et Naturopathie, permet d’affiner la reconnaissance de nos états intérieurs et avoir ainsi une participation plus active dans la prise en charge de notre santé. Le bien-être ressenti dans la pratique de la danse ré-harmonise l’estime de soi. On est présent à soi et au monde, on choisit, refuse, accepte, adapte. Quand nous dansons, seul ou à plusieurs, nous sommes à la fois émetteurs, récepteurs, acteurs du mouvement et observateurs de la sensation induite.

La naturopathie est une technique de médecine dite non conventionnelle. Elle se place dans la prévention et s’appuie sur les capacités d’auto-régénération du corps. Pour cela elle utilise des outils naturels, des techniques de mouvements et de respiration. Le naturopathe allie plusieurs grilles de lecture pour remonter à la cause de la cause du symptôme quand une personne vient le voir. Une des grilles de lecture principale est celle des Tempéraments Hippocratique mise en place par Hippocrate, médecin de l’Antiquité. Les Tempéraments Hippocratiques sont un outil de connaissance de l’individu. Ils renseignent sur les comportements émotionnels et physiologiques. À chaque tempérament est associé un élément et une étape de la vie : au lymphatique, l’eau et l’enfance, au sanguin, l’adolescence et l’air, au bilieux le feu et l’adulte, au nerveux, la terre et la vieillesse. Chacun de nous a un tempérament dominant, le reconnaître permet de s’adapter plus facilement à son environnement et aux événements de la vie. Le déséquilibre dans nos corps et nos cœurs peut venir parfois d’un tempérament vécu en excès ou au contraire pas assez exprimé.